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Un espacio seguro para tu bienestar
Torras Psicología:
Tu refugio de calma y crecimiento
Creando un espacio seguro donde ser uno mismo y descubrirse, dejando atrás juicios y limitaciones para comenzar tu camino hacia una vida más plena y equilibrada.
Un espacio seguro para tu bienestar
Terapia compasiva basada en la ciencia
Se enfoca la terapia psicológica desde una metodología basada en la evidencia científica y el análisis de conducta, trabajando por tu bienestar personal y adaptación a tus circunstancias. Además, la práctica terapéutica engloba a personas de un amplio abanico de características y edades, incluyendo adolescencia, edad adulta y vejez.
Encontrarás la consulta en Mojácar (Almería) y, si prefieres hacerlo en cualquier momento y sin importar el lugar, cuentas con terapia online a tu disposición.
Servicios
Ansiedad: ¿Sientes inquietud, tensión o aprensión ante la anticipación de un peligro, certero o indefinido, de formas muy intensas y excesivas en situaciones diarias?
Depresión: ¿Tu estado de ánimo te impede hacer actividades que consideras básicas y/o que antes disfrutabas? ¿Tienes dificutlades para motivarte a realizar cambios necesarios para tu bienestar?
Regulación emocional: ¿Tus emociones sacan lo peor de ti y te paralizas o pierdes el control? ¿Piensas que no eres capaz de controlar tus impulsos y emociones?
Ansiedad social: ¿Te cuesta desenvolverte en reuniones, veladas y demás entornos sociales? ¿Sientes que no disfrutas de la compañía de otras personas como te gustaría?
Terapia de pareja: ¿Os encontráis tu pareja y tú en un periodo complicado? ¿Os gustaría resolver los conflictos y complicaciones que os impiden disfrutar completamente el uno del otro?
Y muchos más... ¿Iniciar o seguir con proyectos te resulta aparatoso? ¿Tienes problemas con la dieta? ¿Sientes que no puedes vivir sin algo que antes no te importaba?
Tu primer paso hacia una vida mejor comienza aquí
Buscar ayuda cuando la necesitas es un gran acto de valentía y demuestra que deseas mejorar. Sin importar cuál sea la problemática, aquí encontrarás apoyo, comprensión y herramientas para lidiar con ella de la mejor manera posible. Tu futuro yo te da las gracias por haber iniciado este camino.